Tips Menambah / Meningkatkan Tinggi Badan Dengan Cepat Secara Alami



Tips Menambah / Meningkatkan Tinggi Badan Secara Cepat Secara Alami - Tubuh dengan tinggi dan berat badan yang ideal merupakan dambaan sebagian orang. Kecepatan dari pertambahan tinggi badan masing-masing orang berbeda-beda, tergantung usaha masing-masing dan juga faktor keturunan.
Jujur saya memang tidak terlalu tinggi, tetapi rata-rata dengan orang biasanya. Hanya dengan tinggi badan sekitar 168 cm pada umur 14 tahun di Oktober 2011 ini, alias saya baru kelas 3 SMP.
Nah sebelum anda mengetahui tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui faktor-faktor sebagai berikut :

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan :
1.  Cukup Gizi, pastikan kita mempunyai cukup asupan gizi seperti protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng, dan yodium) karena cukup mempengaruhi tinggi badan.

2.  Faktor Keturunan, keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan yang ideal, anaknya pastinya memiliki potensi untuk tinggi pula.

3.  Hormon pertumbuhan tiroid, hormon pertumbuhan berfungsi mempengaruhi dan merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan dalam melancarkan proses metabolisme tubuh.

4.  Dukungan lingkungan, misalnya kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi akan mempengaruhi nafsu makan. Sehingga proses pertumbuhan tinggi badan pun terhambat.


Jikalau tadi faktor yang mempengaruhi tinggi badan, Ini adalah beberapa aktifitas yang bisa mempercepat peningkatan tinggi badan.

Aktitas yang mengoptimalkan tinggi badan :
1.  Stretching
gerakan merenggangkan badan. Sehingga tulang-tulang  punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif, maka dapat merangsang pertumbuhan / penambahan panjang tulang secara cepat.

2.  Hanging
bergantung dengan 2 tangan. Gerakan ini juga mempercepat pertumbuhan tulang-tulang bagian punggung.

3.  Kicking
Menendang nendang kan kaki. Gerakan ini merangdang pertumbuhan tulang-tulang kaki secara cepat. Sehingga dapat memanjangkan tulang bagian kaki secara optimal

4.  Biking
bersepeda dapat merangsang pertumbuhan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dengan jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertumbuhan panjang kaki

5.  Swimming
Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Selain itu gerakan berenang juga melibatkan hampir seluruh otot tubuh.

6.  Olahraga
Basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering loncat-loncatan keatas. Loncatan berlawanan arah gravitasi, menyebabkan peregangan seluruh tubuh.


Nah... dari beberapa statement diatas, maka dapat disimpulkan Cara Untuk Meningkatkan Tinggi Badan Secara Cepat

Cara cepat meningkatkan tinggi badan dengan cepat secara alami



  • Perbanyak olahraga pagi, Jogging, Senam, Voli. Terutama Basket dan Renang
  • Istirahat yang cukup, yaitu tidur 7-8 jam sehari secara teratur, dan bangun pagi
  • Cukup gizi, dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Cukup minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
  • Makan secara teratur dan hindari stres
  • Kalau perlu minum obat peninggi badan alami
  • Jangan lupa selalu berdoa


Demikian informasi dari saya tentang Tips Menambah / Meningkatkan Tinggi Badan Dengan Cepat Secara Alami. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencarinya. Terima kasih...
Selengkapnya Tentang Tips Menambah / Meningkatkan Tinggi Badan Dengan Cepat Secara Alami

Mengoptimalkan Windows Dengan Software Tune Up Utilities Atau Advanced SystemCare

Apakah OS Windows anda ( windows xp/ windows vista/ windows 7) terasa semakin lambat atau lemot? Ok tak perlu khawatir untuk harus diinstall ulang dan sebagainya. Anda cukup mengoptimalkannya dengan Software Utilities seperti Tune Up atau Advanced System Care. Banyak permasalahan windows bisa diatasi oleh software aplikasi tersebut.


1.  ADVANCED SYSTEM CARE PRO




Advanced SystemCare Pro adalah aplikasi untuk mempercepat dan melindungi komputer atau laptop anda. Aplikasi ini memberikan perlindungan secara otomatis PC healthcare dengan anti spyware, memberikan perlindungan pribasi, melakukan turbo-mode, membersihkan file yang tidak diperlukan dsb.
Advenced SystemCare tersedia dalam bahasa : Inggris, Denmark, Jerman, Belanda, Hungaria, Indonesia, Turki, Serbia, Perancis dsb.
Fitur Utama dari Advanced SystemCare Pro ini adalah :
  • Dirancang untuk windows, kecepatan dan kehandalan komputer membaik
  • Ampuh untuk mendefrag Hard Drive dan optimasi sistem komputer
  • Otomatis bekerja di background
  • Melindungi keamanan PC dengan keamanan Extra
  • Cepat dan luas untuk Clean-Up Hard Drive
  • Menjaga PC pada saat kinerja puncak
  • dan masih banyak...
Download Advanced SystemCare Pro :

2.  Tune Up Utilities Full Version


Tune Up adalah software untuk mengoptimalkan kinerja komputer atau laptop. Dengan Tune-Up Utilities sistem operasi windows akan terasan nyaman, cepat dan lebih aman dengan hanya beberapa klik.

Fitur Serta Kelebihan Tune-Up Utilities Full Version
  • TuneUp Start page
  • TuneUp Speed Optimizer
  • TuneUp 1-Click Maintenance
  • TuneUp Drive-Defrag
  • TuneUp System Control
  • TuneUp Uninstal Manager
  • TuneUp Registry Cleaner
  • dan masih banyak...

Download Tune-Up Utilities Full Version :


Itu sudah ada dua Software Untuk Mengoptimalkan Windows anda tinggal memilih mana yang menjadi pujaan hati anda (hehehe). Jika anda ingin menginstal keduanya tidak apa-apa asal PC anda masih kuat untuk mengistalnya, karena kalau PCnya tidak kuat tetapi masih dipaksa... justru akan membuat cara kerja windows jadi lambat.

Sekian tentang Mengoptimalkan Windows Dengan Software Tune Up Utilities Atau Advanced SystemCare. Semoga bermanfaat bagi anda yang mencarinya, Terima Kasih...
Selengkapnya Tentang Mengoptimalkan Windows Dengan Software Tune Up Utilities Atau Advanced SystemCare

Cara Mudah Membuat Foto Profil Facebook Lebih Keren


Cara Mudah Membuat Foto Profil Facebook Lebih Keren - Halo sobat, habis searching di search engine ya..., kalau nemu posting ini pasti lagi cari seputar membuat profil facebook keren.
Memang tidak seperti Myspace atau Friendster, kita bisa mengubah-ubah halaman profil dari facebook kita. Banyak aplikasi untuk mengubah tampilan facebook, namun paling hanya berlaku untuk browser tertentu saja dan hanya bisa dilihat oleh penginstall sendiri tanpa dilihat teman facebook kita.

Nah... salah satu cara agar profil facebook kita lebih keren ketika dilihat orang lain ( bukan pamer, cuma bangga aja :) ), adalah dengan memodifikasi foto profil kita dengan lebih kreatif. Kita bisa menambah grafis dengan keren. Namun untuk membuat hal tersebut haruslah pandai dalam desain grafis dan menggunakan software tertentu seperti photoshop dan sebagainya. Tapi nggak usah takut, sekarang ada web untuk membantu membuat profil facebook kita dengan mudah dan cepat.
Mau tahu alamatnya? ini dia copy link dibawah ini, kemudian buka tab baru, lalu paste link tersebut dan tekan tombol enter.

http://www.facebook.com/fbprofilepicturemaker


Ini dia kelebihan dari aplikasi tersebut :


1. Bener bener gratis!!
2. Proses upload foto yang super duper Cepat! kalian akan terkejut!
3. WEBCAM Support! dapat mengambil gambar langsung lewat webcam mu
4. Tidak ada watermark sehingga temen2mu pasti berfikir fotomu kamu bikin sendiri
5. Efek-efek keren (blending) yaitu dapat mencampur warna antara template/skin dengan fotomu
6. Zoom & Rotate photo
7. Dapat mengubah warna dan saturasi foto dan templatenya
8. Dapat mengubah Brightness dan Contrast
9. Kualitas gambarnya sangat bagus meskipun diputar dan di zoom
10. Simpan langsung hasil editing di komputermu untuk kemudian diupload di FB



Dalam web tersebut sudah banyak theme2 yang dapat kamu taruh di fotomu mulai dari anime, special effect, pin, atau mungkin pengen bikin justin bieber disebelah fotomu? dan banyak lagi yang lain tentunya yang selalu diupdate tiap hari.






Sekian informasi tentang Cara Mudah Membuat Foto Profil Facebook Lebih Keren. Semoga bermanfaat. Terima Kasih...
Selengkapnya Tentang Cara Mudah Membuat Foto Profil Facebook Lebih Keren

Download Update Smadav Pro 8.7 + Serial Key


Download Update Smadav Pro 8.7 + Serial Key - Pada tanggal 1 Oktober 2011 kemarin antivirus lokal smadav kembali melakukan update ke Smadav 8.7 setelah Smadav 8.6. Lalu saya segera update antivirus lokal tersebut dan sekalian mengubahnya menjadi Smadav pro 8.7. Nah untuk kalian yang mau tahu caranya mengubah Smadav free menjaadi Smadav pro. Ikuti petunjuk berikut.

1.  Pertama-tama anda harus punya terlebih dahulu Smadav 8.7. Kalau belum, bisa di download gratis di smadav.net

2.  Jika Smadav anda berwarna hitam setelah update, itu berarti kena blacklist, dan cukup mudah untuk dikembalikan seperti semula. Lihat kelanjutannya untuk mengatasi blacklist smadav yang berwarna hitam.

3.  Setelah Smadav tersebut diinstal, kemudian buka aplikasi tersebut. Lalu masuk ke tab Setting.

4.  Pada kotak Username isi "anti-pembajakan" atau "anti-bajakan" (tanpa tanda petik & tanpa diisi key terlebih dahulu) lalu klik register. Maka Smadav anda akan berubah menjadi hijau kembali. (jika Smadav anda sudah hijau tidak perlu melakukan step ini)

5.  Setelah Smadav tersebut berubah hijau, masukan key dan username yang bisa didownload disini. Download Key Smadav Pro 8.7. (gk usah takut download, cuma 1 kb karena bentuknya notepad)

6.  Kemudian selesai, dan selamat! Smadav anda sekarang menjadi SMADAV PRO.

Fitur-fitur dari Smadav Pro antara lain :
  • bisa memilih opsi update otomatis (asal terkoneksi internet)
  • bisa memilih opsi Smad-Turbo (scanning 10x lebih cepat)
  • bisa memilih opsi aktifkan fungsi maximize/minimize
  • bisa memilih opsi menghilangkan SmaRTP saat Start up
  • bisa memilih opsi menghilangkan tampilan panel kanan
  • bisa memilih opsi ubah bahasa
  • bisa mengganti warna pada tema Smadav
  • bisa menambah password untuk Admin Smadav. Dll.

Sekian sedikit trik dari saya tentang Download Update Smadav Pro 8.7 + Serial Key , semoga bermanfaat. Terima Kasih. Tidak perlu malu untuk komentar ya... hehehe



Selengkapnya Tentang Download Update Smadav Pro 8.7 + Serial Key

Cara Membuat Tab Menu Horizontal Dropdown Pada Blog dengan Script CSS (massive blue dropdown)


Melanjuti bahasan Membuat Menu dropdown blog yaitu Cara Membuat Tab Menu Dropdown/Bercabang Horizontal Pada Blog . Nah sekarang kita akan membahas tentang Cara Membuat Tab Menu Horizontal Dropdown Pada Blog dengan Script CSS (massive blue dropdown). Menu Navigasi tersebut cukup sederhana dengan background hitam dan jika disorot mouse berwarna biru.
Untuk membuat menu dropdown tersebut bisa ikuti cara berikut :


1.  Login ke blogger
2.  sesudah dasbor, kemudian pilih Rancangan/Design, lalu pilih Edit HTML, untuk mengantisipasi adanya kesalahan, sebaiknya Download Template Lengkap terlebih dahulu.
3.  Cari kode ]]></b:skin>. untuk mempermudah bisa menggunakan tombol F3 pada keyboard.
4.  diatas bagian kode tersebut, masukan kode berikut :


menu{
border:none;
border:0px;
margin:0px;
padding:0px;
font: 67.5% "Arial", Arial;
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.menu ul{
background:#333333;
height:35px;
list-style:none;
margin:0;
padding:0;
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.menu li{
float:left;
padding:0px;
}
.menu li a{
background:#333333 url("http://i47.tinypic.com/qp53sw.jpg") bottom right no-repeat;
color:#cccccc;
display:block;
font-weight:normal;
line-height:35px;
margin:0px;
padding:0px 25px;
text-align:center;
text-decoration:none;
}
.menu li a:hover, .menu ul li:hover a{
background: #2580a2 url("http://i49.tinypic.com/13zbc53.jpg") bottom center no-repeat;
color:#FFFFFF;
text-decoration:none;
}
.menu li ul{
background:#333333;
display:none;
height:auto;
padding:0px;
margin:0px;
border:0px;
position:absolute;
width:225px;
z-index:200;
/*top:1em;
/*left:0;*/
}
.menu li:hover ul{
display:block;
}
.menu li li {
background:url('http://i45.tinypic.com/nvxxqg.jpg') bottom left no-repeat;
display:block;
float:none;
margin:0px;
padding:0px;
width:225px;
}
.menu li:hover li a{
background:none;
}
.menu li ul a{
display:block;
height:35px;
font-size:12px;
font-style:normal;
margin:0px;
padding:0px 10px 0px 15px;
text-align:left;
}
.menu li ul a:hover, .menu li ul li:hover a{
background:#2580a2 url('http://i50.tinypic.com/66elwh.jpg') center left no-repeat;
border:0px;
color:#ffffff;
text-decoration:none;
}
.menu p{
clear:left;
}



5.  Kemudian klik simpan template/ Save template.
6.  Lalu disamping Edit HTML, klik Elemen laman/Page Elemen. klik Add Gadget.
7.  Pilih HTML/Javascript, kemudian masukan kode berikut :



<div class="menu">
<ul>
<li><a href="#">Home</a></li>
<li><a href="#">IPA</a>
<ul>
<li><a href="#">Biologi</a></li>
<li><a href="#">Fisika</a></li>
<li><a href="#">Kimia</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href="#">IPS</a>
<ul>
<li><a href="#">Geografi</a></li>
<li><a href="#">Sejarah</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href="#">Matematika</a>
<li><a href="#">Jogoyitnan</a>
</li></li></ul>


</div>


Keterangan : ganti tanda # dengan url target yang diinginkan.
                    ganti juga misal home, IPA, IPS dsb. dengan teks yang akan ditampilkan di menu navigasi.


Pahami scriptnya, jika sudah mengerti anda akan bisa menambah atau mengurangi bagian dari menu navigasi horizontal dropdown massive blue tersebut. Contoh dari menu Navigasi ini di Nuradika.




Sekian informasi tentang Cara Membuat Tab Menu Horizontal Dropdown Pada Blog dengan Script CSS (massive blue dropdown). Semoga bermanfaat. Terima Kasih...
Selengkapnya Tentang Cara Membuat Tab Menu Horizontal Dropdown Pada Blog dengan Script CSS (massive blue dropdown)